脇汗 対策

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脇汗対策|ひどい脇汗もピタッと止める方法が知りたい!!

脇汗対策

『どうして、脇汗だけこんなにひどいの・・・?』
『夏だけじゃなくて冬も脇汗だけびっしょりなんだけど・・・』
『脇汗のことばかり気になっちゃって、なにも集中できない・・・』

 

脇汗って本当に嫌ですよね。どうして、脇だけこんなに汗がでてきてしまうだろう・・・。それに臭いまで。

 

脇汗を気にしないで、おしゃれしたいし、遊びたいし、仕事もバリバリしたい。

 

ここでは、脇汗対策、止める方法についてご紹介していきます。脇汗対策の方法は、日々の生活習慣の見直しから、『手術』『ボトックス』『制汗剤』と大きく3つの方法があります。

 

今日から実践できる脇汗対策もご紹介しているので是非参考にして下さい。

 

ワキガ対策

 

どうして脇汗だけこんなにひどいの?|原因を知って対策を考えてみよう!

脇汗対策

身体はあまり汗をかかないのにどうして脇汗だけこんなに大量にでてしまうだろう。

 

そもそも、脇というのは汗をかきやすい場所でもあります。それは、汗腺が集まっている場所が脇であること、また、2つの汗腺(エクリン腺、アポクリン腺)が脇にあるることなどがあげられます。

 

汗の役割は、主に体温調節ですがそれ以外にも、運動後、刺激物を食べた後、緊張、ストレスなど精神的な影響でも汗が出ます。汗が出やすい部分とはいえ、脇汗はできれば少なくしたいし、止めたいですよね。

 

脇汗が大量にでてしまう人というのは、エクリン腺からの発汗が多い人です。このエクリン腺の汗の目的は体温調節なので、無色透明無臭です。

 

あれ?無臭じゃないんだけど、私の脇汗は臭いまでするんだけど・・・。

 

これは、エクリン腺から出た汗ではなく、アポクリン腺から出た汗によるものです。アポクリン腺から発汗された汗は、粘りけがあり、白っぽいことが特徴で、乾いて時間が経つと独特の臭いを発生させます。

 

誰にでも、アポクリン腺からの発汗はあるので汗をかけば少なからず臭いは発生してしまいます。

 

このアポクリン腺が極端に脇に多い人が『ワキガ』です。なので、脇汗とワキガは別物です。

 

脇汗は身体の中でも、発汗しやすいということ、そして脇汗はエクリン腺からの発汗によるということがわかりましたね。

 

次に、さらに詳しく脇汗の原因と対策についてご紹介していきます。

 

脇汗の様々な原因とそれぞれの脇汗対策

脇汗の原因と言っても、精神的なものから、生活習慣、ホルモンバランスの乱れなど多岐にわたります。ここでは、主な脇汗の原因と対策方法についてご紹介していきます。

ストレス、緊張、不安

人前でのスピーチなど、緊張する場面では誰しもいつも以上に脇汗がでてしまうものです。というのも、緊張や不安、ストレスなどの精神的な影響と脇汗はとても密接な関係があります。

 

緊張などのストレスを感じると副腎皮質ホルモンやアドレナリンが大量に放出され皮脂の分泌を促進します。そして、脇汗の発汗が増え、脇汗の臭いも強くなってしまうのです。

 

つまり、ストレスを感じやすい人やため込んでしまう人は脇汗の量も増え、臭いも強くなってしまうということです。

 

対策方法

人前などでの緊張は、どうしても慣れるまでは仕方がないことです。対策としては、やはり制汗剤が最も高い効果が期待できます。詳しくは後述します。

 

ストレスについては、自分なりの発散法を見つけ、ため込まないように日々リフレッシュできるようにしましょう。ストレスが減ると脇汗の量だけではなく、脇汗の臭いも軽減することができます。

生活習慣(食生活)

脇汗と食生活って関係あるの?って思った方も多いのではないでしょうか?汗腺を刺激する食べ物は、脇汗を増やし、臭いを強くしてしまいます。

 

普段の食生活が、脇汗を増やし、臭いも強くしているかもしれません。食生活だけで脇汗を治すことは難しいですが、脇汗の量を減らし、臭いを軽減することはできます。

 

脇汗を増やし、強くしてしまう食べ物は

・肉類
・動物性ラード
・香辛料
・酸味の強い飲食物
・お酒、コーヒー
・乳製品
・インスタント食品

 

これらを日常的に食べている人は、控えるようにしてみて下さい。いきなり、すべてを我慢すると逆にストレスがたまってしまうので食べる回数を減らす、量を減らすなど工夫してみて下さいね。

 

対策方法

一番理想的な食事は、野菜中心の食事です。とはいっても、お肉も食べなければストレスもたまりますので、お肉など汗腺に刺激を与える食べ物を少な目にして、野菜などの量を増やすと良いです。

 

また、脇汗対策に良い食べ物として大豆製品はおすすめ(豆乳など)です。大豆に含まれているイソフラボンには、抗酸化作用があり脇の臭いの原因の過酸化脂質を抑える働きや、汗を抑える効果、抑毛効果もあります。

 

 

生活習慣(運動)

運動不足だと脇汗が増えるって知っていましたか?

 

脇汗は、無色透明無臭のエクリン腺からの発汗でしたね。このエクリン腺というのは、全身にあります。また、このエクリン腺の汗の役割は体温調節でした。

 

つまり、全身で汗を出して体温を調節しているのですが、運動不足などで身体の汗腺が休眠状態になってしまうことがあります。

 

そこで、室温が上がったり、ちょっと動いて体温が上がったりすると心臓に近い脇の下のエクリン腺が活発に働き、脇汗が大量にでてしまうのです。

 

最近では、デスクワークも増えたことで運動不足の方も多くなっていますね。少しでも身体を動かして全身で汗をかくようにすると脇汗の量と臭いを緩和させることができます。

 

対策方法

週に1回でも2回でもウォーキングをはじめてみませんか?軽い有酸素運動は、脇汗対策だけではなく、美容にも健康にも良いし、ストレスの発散にもなりますよ。

 

また、お風呂につかってしっかり全身で汗をかくというのもおすすめです。

 

 

生活習慣(睡眠)

睡眠不足は、健康にも美容にも悪いですが、もちろん脇汗にも悪影響があります。

 

睡眠不足になると、自律神経の副交感神経がバランスを崩してしまうのです。この副交感神経が失調すると、脇汗がでてしまうのです。

 

この現象は、運動してでる汗とは違い、汗が過剰にでてしまう多汗症と同じ現象になります。多汗症というのはこの副交感神経からの命令で汗を出しているからです。

 

つまり、寝不足になると多汗症と同じように汗がでてしまうということです。

 

対策方法

睡眠は最低でも7〜8時間は確保しましょう。入浴後3〜4時間の間に熟睡することで成長ホルモンが分泌が活発に行われます。可能であれば、22時〜23時あたりに眠れると更に良いです。

 

また、少し重複しますが日々軽い運動をすることで睡眠の質も上がるので質の良い睡眠のためにも運動はおすすめです。

 

 

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの影響で、体温や気温に関係なく脇汗がでてしまうことがあります。これは、女性特有の更年期のひとつの症状です。

 

睡眠不足と同様に自律神経が失調してエクリン腺が活発に活動してしまう状態です。

 

更年期以外の女性でも、生活習慣の乱れからホルモンバランスを崩し同じような症状になってしまうことがあるので注意が必要です。

 

対策方法

更年期での脇汗対策としては、女性ホルモンを整える薬や、漢方、生薬などが効果的です。婦人科などでは、ホルモン補充治療などが行われます。

 

更年期以外の女性は、ホルモンバランスが乱れないように生活習慣(食事、運動、睡眠)を規則正しくするなどが大切です。

 

ワキガ対策

 

脇汗対策で一番効果が期待できるのは、『手術』『ボトックス』『制汗剤』?それぞれの特徴について

脇汗を止める手術について

脇汗対策手術

脇汗を止める手術というのは、脇の汗腺(エクリン腺とアポクリン腺)を取り除く手術です。

 

手術というと、とても怖いイメージがありますし、副作用、傷跡などの心配も多々あるかと思います。

 

脇汗手術と言っても、手術の方法はいろいろあり、最近ではマイクロ波を利用してエクリン腺とアポクリン腺の機能をなくすミラドライという手術もあります。

 

このミラドライは、傷跡が残らない、手術時間が短い、効果が持続すると今脇汗、ワキガ手術で注目を集めています。

 

デメリットとしては、保険適用外であり費用が高額になってしまうということがあげられます。

 

脇汗対策の手術の費用、副作用、種類など詳しくは下記を参考にして下さい。

 

 

できれば、手術は最終手段としてまずは制汗剤、そしてボトックスをお試しすることをおすすめします。

 

脇汗を止めるボトックス注射について

脇汗対策ボトックス

ボトックスとは、A型ボツリヌス毒素の中から抽出した成分で、筋肉の動きを抑え、神経伝達の一つであるアセチルコリンの分泌を抑制して汗を抑える働きがあります。

 

つまり、ボトックス注射をすれば、脇汗は止まります。

 

その効果も絶大で9割以上の方に効果があり、安全性も高く手軽な治療法として人気です。

 

ただ、このボトックス注射というのは、『一時的』な効果しかありません。だいたい3ヶ月〜6ヶ月程度、長くて1年程度の効果しか持続しません。

 

なので、ボトックス注射を打ってまた脇汗が出てきたら、再度ボトックス注射を受けなければ元の状態に戻ってしまいます。

 

とはいえ、ボトックス注射の効果、治療時間の短さ、保険適用(2012年11月より保険適用になりました!)など魅力はかなり大きいです。

 

脇汗対策のボトックス注射の詳しい詳細(費用、種類、副作用)などは下記を参考にして下さい。

 

 

脇汗対策ならまずは制汗剤を使おう!

脇汗対策制汗剤

『いろいろな制汗剤を使ってきたけど、私には効かなかった。』

 

そんな方も多いかと思います。それぞれの制汗剤の配合成分や有効成分の濃度なども違ったりと脇汗の程度により効果が実感できない人も多いようですね。

 

脇汗対策の商品で一番効くと口コミで評判なのが、『デトランスα』です。この商品は、欧米人向けに作られた脇汗対策のためのケア商品でその効果は本当に強力です。

 

一度使えば、一週間程度使わないでも汗がでなくなったりとコスパもとても良いことで評判です。また、汗の雑菌の増殖を抑える効果もあるので脇汗の臭いも抑えることができます。

 

次に、脇汗対策と脇の臭い、ワキガ対策でトータル的に評価が高いのが「クリアネオ」です。制汗作用は、デトランスαより劣りますが臭いケア、肌への優しさならクリアネオが勝ります。肌が敏感な方はクリアネオを選ぶと良いですよ。

さいごに|脇汗対策でみんなが選ぶ制汗剤をランキング

脇汗、脇の臭い対策ケア商品を、『口コミ』『評判』『配合成分』、当サイトの『クリック数』『アクセス数』などから多くの人に選ばれている脇汗対策商品をランキングしていますので参考にして下さい。

脇汗対策

脇汗対策

 

脇汗対策

 

脇汗対策

本当に本人には分からないものです・・・脇汗私は現在は自分はワキガであることを自覚していますが、以前は自分はワキガであるということに全く気が付いていませんでした。私は大学生の時に個別指導の塾講師としてアルバイトをしていたのですが、そこの生徒に1人ワキガの子がいました。個別指導なので先生と生徒はある程度近い距離でいろいろと会話をすることになるのですが、ある時その生徒を担当している先生に「あの子臭いだいぶきついですよね。至近距離だとだいぶきつくないっすか?」と聞いてみたところ、あいまいな返事でお茶を濁されてしまったことがありました。その時は、やっぱり自分の生徒だから悪いことはいいたくないのかな、と考えていたんですが、後から考えてみるとワキガの人から「あの子のワキガきつくないっすか?」と聞かれて「そうやな、キツいわ」とは言えなかったんでしょう。でもそれぐらいワキガの人は自分の臭いには気づいていないことが多いんです。仲のいい友人から指摘してもらう、脇汗ワキガチェックみたいなものをして引っかかる項目がいくつもあるなど、何かのきっかけで自分がワキガであるということに気づくまで無自覚に臭いを振りまいている人もいるかもしれませんが、できれば周囲の人はそっと見守るか意を決して教えてあげるかしていただければ幸いです。姪っ子の言葉に親戚一同かたまりました。|ワキガ脇汗対策私は、当時まだ独身で実家暮らしでした。兄は結婚して実家の近くに暮らしていました。実家の近くだったので、兄はお嫁さんと4歳になる姪っ子とよく実家に遊びに来ていました。お嫁さんとの仲は悪くはないと自分では思っていましたし、姪っ子のことも可愛がっていました。お正月に我が家で親戚一同がいつも集まるのですが、その時に事件が起きました。姪っ子は4歳になって、だいぶんおしゃべりが上手になっていました。そして、お姉ちゃん遊ぼーと私に近寄ってきてくれました。そこまではいいのですが、姪っ子にお年玉を渡すと、姪っ子が大きな声で、私お年玉みんなからいっぱいもらったから、これでお姉ちゃんのワキガを治してあげると言われました。親戚一同シーンとなってしまいました。4歳の子供がなんか臭いとか言うなら分かりますが、ワキガという言葉と意味を知っているのか?と思いました。きっと、私の兄かお嫁さんが姪っ子の前で私のことをワキガを言っていたのだと思います。しかし、姪っ子は、イヤミでそんなことを言っているわけではないので、純粋に私を助けたくて言ってくれているので、ありがとうでもお姉ちゃん、自分で治せるから大丈夫だよと言っておきました。その後お嫁さんの方を見たら、顔が真っ青になっていました。脇汗脇の臭いが気になってきました。私はもともと体臭が薄く、汗っかきでもないのでワキガも無縁な人でした。わきの下が汗で濡れるなんて経験も皆無。逆にワキガってどんな臭いなんだろう?よく外人は臭いがきついなんていうけど肉食だからなのかなぁなんて思っていました。が、おばさんになって最近思うこと。なんか、脇が臭ってない?ということなんです。気づいたときは驚きました。え?なんでって。でもよく考えてみたら加齢臭もあるんですね。もちろんお風呂には毎日入ってよく洗ってもいます。でも、それだけでは防ぎきれない臭い。以前は全くしなかった、変な臭い。これは加齢臭です。おまけに更年期に突入しつつあるからか、暑くもないのに異常なほど汗をかくということも増え、まったく気にしたことがなかった脇の汗が目立つようにもなってきました。夏、気づくと脇の下のシャツが少し濡れている・・それからはできるだけ汗じみの目立たないような服を着るようにしました。そしてこれまでしたことのなかった対策も。脇の臭いを消すというクリームを購入し、塗ってみる。シャツの脇部分につけるパッドを買って使ってみる。やっぱり人の脇の臭いをかいでしまったり、脇の下に汗じみがあるのを見てしまったら気持ちが悪い。私も経験があります。男の人ならまだしも、女性だったら避けたいですよね。これからもしっかり脇汗対策はしていこうと思っています。脇汗対策をしっかりして脇汗をピタッと止めましょう!!究極の脇汗対策特に夏場など、ワキの汗の臭いなどに気を遣っている方は結構大変だと思います。職種などにもよりますが、それが給料にも影響する場合もあったりしてケアに気を配っているのでしょう。ただ、最強で究極のわき汗対策というのはやはりむしろワキをオープンにしてしてしまえばいいのではないでしょうか。ノースリーブだとかタンクトップなどを着ればもうワキ関係のほとんどは解決してしまいます。似合う方と似合わない方ははっきりとわかれるかもしれませんが、一週間くらい腕立て伏せをしていれば上半身の筋肉はすぐに盛り上がるので似合うようになると思います。薄着なのでセクシーでもありますし、ワキが完全にオープンになっているので汗をたくさんかいても蒸発して問題はありません。ワキ毛はある程度切ってもいいのですが、完全に無くなってしまうとわき汗の蒸発を防いでしまうので、男性の場合はちょっとでも残しておいた方がいいと思います。特に夏場はこれで過ごしているとワイルドな印象も持たれて、女性の場合もセクシーで健康的なイメージも持たれると思います。とにかくわきの部分を開けておくと、バーベキューでもスポーツをしている時でも暑い中の仕事でも全く気にしないで済むのでおすすめです。女性の脇汗の救世主!夏場の脇汗。気になりますよね。脇汗て、他人に指摘しずらいですし、自分でも気付きにくかったりするものです・・・。デート、大事な会議、などなど、生活していくうえで欠かせない時に、脇汗の匂いや濡れを予防してくれる必須アイテムをご紹介します!ネットで大人気のラポマインです。夏場時期には、予約待ちしても買いたいと言う方々に大人気で、2ヶ月待ちして購入する方もいるほど!それほど、高い効果が期待できると言っても過言ではありません。口コミでも高評価されている商品なので、要チェックですよ!ラポマインは、保湿することで脇汗を抑えると言う新しい発想で作られました。脇汗対策として代表的なのは制汗スプレーですが、それだと逆に肌を乾燥させてしまうだけで余計に皮脂を分泌してしまい、かえってよくないのです。なので、脇を保湿することで余計な皮脂を抑えることに繋がってきます。厳選された天然性植物エキスで潤いに満ちた徹底保湿ができます。天然成分なので、お肌にも安心安全ですし、肌の弱い方にもお使いいただけます。また、薬用成分が匂いの原因となる汗と皮脂をガッチリとブロックしてくれます。他にも、殺菌消臭成分の柿渋エキスを配合しているので、肌の置くまで有効成分が浸透しますよ!ぜひ、公式ホームページをチェックしてみてください。